guia de compra
Tênis de corrida para começar: o que olhar
O tênis é o equipamento mais importante de quem corre. Não precisa ser o mais caro: precisa ser confortável no seu pé e próprio para corrida.
Conforto em primeiro lugar
O melhor tênis é o que fica confortável desde o primeiro uso, sem apertar nem deixar o pé dançar. Se puder, experimente no fim do dia, quando o pé está um pouco mais inchado.
Amortecimento e drop
Modelos com mais amortecimento são os mais escolhidos para o dia a dia e para quem está começando. O “drop” é a diferença de altura entre calcanhar e ponta; a maioria dos tênis de treino fica entre 8 e 12 mm.
Tamanho
Muita gente usa meio número a mais no tênis de corrida, para os dedos não baterem na frente nas descidas. Confira a tabela da marca.
Pisada
Se você sente dor ou tem dúvida sobre o tipo de pisada, procure um profissional (educador físico, fisioterapeuta ou médico do esporte). Este guia não substitui essa avaliação.
Loja oficial
Tênis de corrida é um dos produtos mais falsificados. Aqui só entra tênis vendido pela própria marca ou por loja oficial.
